Сервелат или краб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +911.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +442.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +403% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +736.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 3.33µg | 90% |
| Медь | 0.15mg | 0.814mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.201g | 51% |
| Жиры | 30.43g | 0.74g | 46% |
| Селен | 20.3µg | 42.9µg | 41% |
| Натрий | 1300mg | 563mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.129g | 32% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Железо | 2.04mg | 0.5mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.093mg | 18% |
| Фосфор | 111mg | 234mg | 18% |
| Витамин C | 16.6mg | 3.3mg | 15% |
| Калорийность | 362kcal | 83kcal | 14% |
| Витамин B9 | 2µg | 51µg | 12% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.84mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.023mg | 11% |
| Цинк | 2.56mg | 3.81mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 2.747mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.156mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 91mg | 8% |
| Холестерин | 74mg | 97mg | 8% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.258g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Магний | 14mg | 36mg | 5% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Углеводы | 3.33g | 0g | 1% |
| Белки | 17.45g | 17.88g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 0g | N/A |
| Калий | 260mg | 259mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Холин | 78.9mg | 80.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4012.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9954.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
