Сравнить продукты Сервелат и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +203% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +721.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1277.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5230.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +162.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1338.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1740.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +994.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 13.137g | 80% |
| Витамин K | 1.3µg | 69.3µg | 57% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 5.562g | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Селен | 20.3µg | 6.7µg | 25% |
| Железо | 2.04mg | 4.03mg | 25% |
| Натрий | 1300mg | 726mg | 25% |
| Витамин B9 | 2µg | 92µg | 23% |
| Белки | 17.45g | 6.64g | 22% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.416mg | 22% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Фосфор | 111mg | 248mg | 20% |
| Витамин E | 0.22mg | 3.03mg | 19% |
| Углеводы | 3.33g | 61.3g | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 0.49mg | 19% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 6.553g | 16% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.063mg | 15% |
| Холин | 78.9mg | 9.6mg | 13% |
| Кальций | 9mg | 120mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.456mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Калорийность | 362kcal | 510kcal | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 30.43g | 26.43g | 6% |
| Медь | 0.15mg | 0.104mg | 5% |
| Калий | 260mg | 118mg | 4% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 59g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 8.18g | N/A |
| Витамин B3 | 4.31mg | 4.352mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
49%
Итоговая оценка минералов
56%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.948g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крекер дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах