Сравнить продукты Сервелат и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +227.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1385.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2596.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2271.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1913.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +930.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +836.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +251.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1916.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2788.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Железо | 2.04mg | 55mg | 662% |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Медь | 0.15mg | 1.3mg | 128% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Натрий | 1300mg | 27mg | 55% |
| Калий | 260mg | 2080mg | 54% |
| Магний | 14mg | 208mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1.838g | 44% |
| Жиры | 30.43g | 3.25g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.449g | 31% |
| Витамин E | 0.22mg | 4.43mg | 28% |
| Фосфор | 111mg | 299mg | 27% |
| Селен | 20.3µg | 6.2µg | 26% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Углеводы | 3.33g | 67.14g | 21% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.35mg | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 4.5mg | 18% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.7mg | 18% |
| Кальций | 9mg | 168mg | 16% |
| Белки | 17.45g | 9.68g | 16% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.15mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.107mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин K | 1.3µg | 13.4µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.058mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Холин | 78.9mg | 49.2mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 20µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.756g | 3% |
| Калорийность | 362kcal | 312kcal | 3% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
23%
Итоговая оценка минералов
56%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.672g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы