Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +712.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1469.2%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +122%
Содержит больше СеленСелен +4975%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1263.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5425.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2263.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6775%
Содержит больше ХолинХолин +874.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +104.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Ликёр DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.08µg 226%
Натрий 1300mg 92mg 53%
Селен 20.3µg 0.4µg 36%
Белки 17.45g 2.8g 29%
Витамин B3 4.31mg 0.078mg 26%
Железо 2.04mg 0.13mg 24%
Жиры 30.43g 15.7g 23%
Цинк 2.56mg 0.16mg 22%
Витамин B2 0.33mg 0.057mg 21%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 4.458g 21%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Витамин B6 0.26mg 0.011mg 19%
Витамин C 16.6mg 0.2mg 18%
Холин 78.9mg 8.1mg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.011mg 12%
Медь 0.15mg 0.04mg 12%
Фосфор 111mg 50mg 9%
Насыщенные жиры 11.51g 9.664g 8%
Калий 260mg 32mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Углеводы 3.33g 20.9g 6%
Холестерин 74mg 58mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.669g 4%
Магний 14mg 2mg 3%
Калорийность 362kcal 327kcal 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.45mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Кальций 9mg 16mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 20.9g N/A
Сахар 0.85g 19.76g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +523.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +527.6%
Содержит больше ДругоеДругое +290.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~46.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.