Сравнить продукты Сервелат и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +395.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2888.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +587.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +924.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +927.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Витамин E | 0.22mg | 25.63mg | 169% |
| Медь | 0.15mg | 1.031mg | 98% |
| Марганец | 2.179mg | 95% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 12.329g | 74% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 1.138mg | 62% |
| Магний | 14mg | 270mg | 61% |
| Натрий | 1300mg | 1mg | 56% |
| Фосфор | 111mg | 481mg | 53% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 31.551g | 46% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 3.802g | 35% |
| Жиры | 30.43g | 49.93g | 30% |
| Селен | 20.3µg | 4.1µg | 29% |
| Кальций | 9mg | 269mg | 26% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Железо | 2.04mg | 3.71mg | 21% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Калий | 260mg | 733mg | 14% |
| Витамин B9 | 2µg | 44µg | 11% |
| Калорийность | 362kcal | 579kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.137mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Белки | 17.45g | 21.15g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 3.33g | 21.55g | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Холин | 78.9mg | 52.1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.205mg | 5% |
| Цинк | 2.56mg | 3.12mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.618mg | 4% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
78%
Итоговая оценка минералов
56%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах