Сравнить продукты Сервелат и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1002.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +885.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2826% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4372.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.23g | 51% |
| Жиры | 30.43g | 1.04g | 45% |
| Натрий | 1300mg | 254mg | 45% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.29g | 32% |
| Белки | 17.45g | 1.77g | 31% |
| Холестерин | 74mg | 1mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.391mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.018mg | 24% |
| Железо | 2.04mg | 0.38mg | 21% |
| Цинк | 2.56mg | 0.31mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.5mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.041mg | 17% |
| Калорийность | 362kcal | 34kcal | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Фосфор | 111mg | 23mg | 13% |
| Медь | 0.15mg | 0.051mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.022mg | 11% |
| Марганец | 0.152mg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.46g | 5% |
| Калий | 260mg | 130mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Магний | 14mg | 3mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 3.33g | 4.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
5%
Итоговая оценка минералов
56%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1046mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $2.7)