Сравнить продукты Сервелат и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +631.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +680.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +744.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1653.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1357.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2287.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.45g | 41% |
| Натрий | 1300mg | 519mg | 34% |
| Селен | 20.3µg | 2.6µg | 32% |
| Жиры | 30.43g | 11.7g | 29% |
| Белки | 17.45g | 3.4g | 28% |
| Углеводы | 3.33g | 79.5g | 25% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 111mg | 275mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 4.75g | 21% |
| Цинк | 2.56mg | 0.35mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.025mg | 18% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.546mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.779g | 17% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.13mg | 15% |
| Холин | 78.9mg | 4.5mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 36µg | 9% |
| Кальций | 9mg | 76mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Железо | 2.04mg | 1.62mg | 5% |
| Калий | 260mg | 123mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.85mg | 4% |
| Калорийность | 362kcal | 416kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.181mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Медь | 0.15mg | 0.135mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
13%
Итоговая оценка минералов
56%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 781mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах