Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КалийКалий +95.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +151%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Содержит больше СеленСелен +69.2%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше МедьМедь +40.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +408.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3135.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Пекановый пирог DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.17µg 222%
Натрий 1300mg 262mg 45%
Насыщенные жиры 11.51g 3.989g 34%
Марганец 0.712mg 31%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 5.71g 30%
Белки 17.45g 4.9g 25%
Витамин B3 4.31mg 0.847mg 22%
Витамин C 16.6mg 0.2mg 18%
Углеводы 3.33g 52.2g 16%
Селен 20.3µg 12µg 15%
Витамин B6 0.26mg 0.06mg 15%
Цинк 2.56mg 1.02mg 14%
Холин 78.9mg 14%
Жиры 30.43g 22.2g 13%
Витамин B2 0.33mg 0.18mg 12%
Витамин B5 0.479mg 10%
Витамин A 0µg 82µg 9%
Железо 2.04mg 1.48mg 7%
Медь 0.15mg 0.211mg 7%
Витамин D 44 IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин B9 2µg 26µg 6%
Холестерин 74mg 87mg 4%
Калий 260mg 133mg 4%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 11.181g 4%
Калорийность 362kcal 412kcal 3%
Магний 14mg 26mg 3%
Витамин B1 0.15mg 0.188mg 3%
Кальций 9mg 32mg 2%
Фосфор 111mg 94mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 52.2g N/A
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +256.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.1%
Содержит больше ВодаВода +131.7%
Содержит больше ДругоеДругое +200.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1467.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.