Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Персик

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Персик infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +36.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +716%
Содержит больше МедьМедь +120.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1405.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +455%
Содержит больше СеленСелен +20200%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +151.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +964.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +940%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1193.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +231.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Персик DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 0mg 57%
Насыщенные жиры 11.51g 0.019g 52%
Жиры 30.43g 0.25g 46%
Селен 20.3µg 0.1µg 37%
Белки 17.45g 0.91g 33%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.067g 32%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B2 0.33mg 0.031mg 23%
Цинк 2.56mg 0.17mg 22%
Витамин B3 4.31mg 0.806mg 22%
Железо 2.04mg 0.25mg 22%
Витамин B6 0.26mg 0.025mg 18%
Калорийность 362kcal 39kcal 16%
Холин 78.9mg 6.1mg 13%
Фосфор 111mg 20mg 13%
Витамин C 16.6mg 6.6mg 11%
Витамин B1 0.15mg 0.024mg 11%
Медь 0.15mg 0.068mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.086g 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин E 0.22mg 0.73mg 3%
Марганец 0.061mg 3%
Витамин B5 0.153mg 3%
Углеводы 3.33g 9.54g 2%
Фруктоза 1.53g 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Калий 260mg 190mg 2%
Магний 14mg 9mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.6µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 8.04g N/A
Кальций 9mg 6mg 0%
Сахар 0.85g 8.39g N/A
Триптофан 0.01mg 0%
Треонин 0.016mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +1817.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +12072%
Содержит больше ДругоеДругое +739.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.5%
Содержит больше ВодаВода +96.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19258.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1295.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.