Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Петрушка

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.4%
Содержит больше СеленСелен +20200%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +113.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.149mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +516.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +701.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126053.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Петрушка DV% diff.
Витамин K 1.3µg 1640µg 1366%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Витамин C 16.6mg 133mg 129%
Натрий 1300mg 56mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 0.132g 52%
Железо 2.04mg 6.2mg 52%
Витамин A 0µg 421µg 47%
Жиры 30.43g 0.79g 46%
Витамин B9 2µg 152µg 38%
Селен 20.3µg 0.1µg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.295g 32%
Белки 17.45g 2.97g 29%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B3 4.31mg 1.313mg 19%
Витамин B2 0.33mg 0.098mg 18%
Калорийность 362kcal 36kcal 16%
Цинк 2.56mg 1.07mg 14%
Витамин B6 0.26mg 0.09mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Кальций 9mg 138mg 13%
Холин 78.9mg 12.8mg 12%
Магний 14mg 50mg 9%
Калий 260mg 554mg 9%
Фосфор 111mg 58mg 8%
Витамин B5 0.4mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.124g 7%
Марганец 0.16mg 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин B1 0.15mg 0.086mg 5%
Витамин E 0.22mg 0.75mg 4%
Углеводы 3.33g 6.33g 1%
Чистые углеводы 3.33g 3.03g N/A
Сахар 0.85g 0.85g N/A
Медь 0.15mg 0.149mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше БелкиБелки +487.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3751.9%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.1%
Содержит больше ВодаВода +94.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4296.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +867.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.