Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КалийКалий +17.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +172.3%
Содержит больше СеленСелен +81.3%
Содержит больше МагнийМагний +292.9%
Содержит больше КальцийКальций +322.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.6%
Содержит больше МедьМедь +157.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +209.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6775%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.08µg 226%
Натрий 1300mg 341mg 42%
Марганец 0.663mg 29%
Медь 0.15mg 0.386mg 26%
Белки 17.45g 5.7g 24%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 4.541g 22%
Витамин C 16.6mg 0.2mg 18%
Углеводы 3.33g 58.2g 18%
Витамин B3 4.31mg 1.365mg 18%
Селен 20.3µg 11.2µg 17%
Цинк 2.56mg 0.94mg 15%
Витамин A 0µg 139µg 15%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B6 0.26mg 0.084mg 14%
Витамин B2 0.33mg 0.177mg 12%
Насыщенные жиры 11.51g 14.071g 12%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 8.241g 12%
Магний 14mg 55mg 10%
Витамин B9 2µg 33µg 8%
Железо 2.04mg 2.48mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Калорийность 362kcal 488kcal 6%
Витамин B5 0.259mg 5%
Витамин B1 0.15mg 0.184mg 3%
Жиры 30.43g 28.4g 3%
Кальций 9mg 38mg 3%
Фосфор 111mg 100mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калий 260mg 221mg 1%
Холестерин 74mg 70mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 58.2g N/A
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +206.1%
Содержит больше ВодаВода +692.6%
Содержит больше ДругоеДругое +80.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1647.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +278.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.