Сравнить продукты Сервелат и Плоды шиповника
Сравнить
Различия между продуктами сервелат и плоды шиповника
- Сервелат имеет больше цинка, витамина B3 и витамина B6, в то время как плоды шиповника имеют больше витамина C, клетчатки, витамина A, витамина E, витамина K и кальция.
- Плоды шиповника обеспечивают на 455% больше дневной нормы витамина C
- Плоды шиповника содержат в 325 раз меньше натрия, чем сервелат. Сервелат содержит 1300 мг натрия, в то время как плоды шиповника содержат 4 мг.
- Сервелат имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сервелат составляет 28, в то время как гликемический индекс продукта плоды шиповника составляет 64.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork и Rose Hips, wild (Northern Plains Indians).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +924% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1777.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +557.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2466.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2554.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1892.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 16.6mg | 426mg | 455% |
| Витамин B12 | 5.5µg | 229% | |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Натрий | 1300mg | 4mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 52% | |
| Жиры | 30.43g | 0.34g | 46% |
| Марганец | 1.02mg | 44% | |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Витамин E | 0.22mg | 5.84mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 32% | |
| Белки | 17.45g | 1.6g | 32% |
| Холестерин | 74mg | 25% | |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Цинк | 2.56mg | 0.25mg | 21% |
| Витамин K | 1.3µg | 25.9µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.3mg | 19% |
| Кальций | 9mg | 169mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.076mg | 14% |
| Магний | 14mg | 69mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.166mg | 13% |
| Железо | 2.04mg | 1.06mg | 12% |
| Холин | 78.9mg | 12mg | 12% |
| Углеводы | 3.33g | 38.22g | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.016mg | 11% |
| Калорийность | 362kcal | 162kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
| Фосфор | 111mg | 61mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Калий | 260mg | 429mg | 5% |
| Медь | 0.15mg | 0.113mg | 4% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 2.58g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +990.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1047.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
