Сравнить продукты Сервелат и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +639.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15915.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +762.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22262.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Натрий | 1300mg | 0mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.051g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0.19g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.058g | 32% |
| Белки | 17.45g | 2.36g | 30% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.016mg | 24% |
| Селен | 20.3µg | 7.5µg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.4mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.493mg | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.059mg | 15% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B9 | 2µg | 59µg | 14% |
| Калорийность | 362kcal | 130kcal | 12% |
| Фосфор | 111mg | 33mg | 11% |
| Медь | 0.15mg | 0.072mg | 9% |
| Углеводы | 3.33g | 28.73g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.05g | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Железо | 2.04mg | 1.46mg | 7% |
| Калий | 260mg | 26mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.164mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 1mg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
12%
Итоговая оценка минералов
56%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.459g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $1.7)