Сравнить продукты Сервелат и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +573.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +968.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2271.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +872.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2191.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +430.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1766.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +524.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2841% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.24µg | 219% |
| Натрий | 1300mg | 109mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.967g | 48% |
| Жиры | 30.43g | 1.63g | 44% |
| Селен | 20.3µg | 1.9µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.441g | 31% |
| Белки | 17.45g | 3.29g | 28% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.443mg | 24% |
| Холестерин | 74mg | 6mg | 23% |
| Железо | 2.04mg | 0.37mg | 21% |
| Цинк | 2.56mg | 0.38mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.7mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.035mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.141mg | 15% |
| Медь | 0.15mg | 0.018mg | 15% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Калорийность | 362kcal | 111kcal | 13% |
| Кальций | 9mg | 105mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.06g | 8% |
| Углеводы | 3.33g | 20.81g | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Калий | 260mg | 130mg | 4% |
| Фосфор | 111mg | 87mg | 3% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.8µg | 2% |
| Марганец | 0.057mg | 2% | |
| Витамин D | 44IU | 34IU | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 20.71g | N/A |
| Магний | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
11%
Итоговая оценка минералов
56%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.543g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2.7)