Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит больше СеленСелен +283%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +290%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.1%
Содержит больше МедьМедь +143.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +104.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1854.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +776.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Томатная паста DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 59mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 0.1g 52%
Жиры 30.43g 0.47g 46%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.067g 32%
Селен 20.3µg 5.3µg 27%
Витамин E 0.22mg 4.3mg 27%
Белки 17.45g 4.32g 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Медь 0.15mg 0.365mg 24%
Калий 260mg 1014mg 22%
Цинк 2.56mg 0.63mg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин B2 0.33mg 0.153mg 14%
Калорийность 362kcal 82kcal 14%
Марганец 0.302mg 13%
Железо 2.04mg 2.98mg 12%
Витамин K 1.3µg 11.4µg 8%
Витамин B1 0.15mg 0.06mg 8%
Витамин A 0µg 76µg 8%
Витамин B3 4.31mg 3.076mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.16g 7%
Холин 78.9mg 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Магний 14mg 42mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин C 16.6mg 21.9mg 6%
Углеводы 3.33g 18.91g 5%
Фосфор 111mg 83mg 4%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Кальций 9mg 36mg 3%
Витамин B6 0.26mg 0.216mg 3%
Витамин B5 0.142mg 3%
Чистые углеводы 3.33g 14.81g N/A
Сахар 0.85g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +303.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6374.5%
Содержит больше ДругоеДругое +28.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +467.9%
Содержит больше ВодаВода +62.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19258.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.