Сравнить продукты Сервелат и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит больше СеленСелен | +275.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +915.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +347.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +945.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.35µg | 215% |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Натрий | 1300mg | 239mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1.988g | 43% |
| Жиры | 30.43g | 9.75g | 32% |
| Селен | 20.3µg | 5.4µg | 27% |
| Белки | 17.45g | 3.9g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 4.6g | 21% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.107mg | 20% |
| Цинк | 2.56mg | 0.39mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Холестерин | 74mg | 26mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.124mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.063mg | 15% |
| Железо | 2.04mg | 0.9mg | 14% |
| Углеводы | 3.33g | 34.83g | 11% |
| Витамин K | 1.3µg | 13.2µg | 10% |
| Марганец | 0.227mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.452mg | 9% | |
| Холин | 78.9mg | 37.5mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 26µg | 6% |
| Калорийность | 362kcal | 243kcal | 6% |
| Кальций | 9mg | 64mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин D | 44IU | 2IU | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.77g | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фосфор | 111mg | 81mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.76mg | 4% |
| Калий | 260mg | 167mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.177mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 33.03g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 18.88g | N/A |
| Медь | 0.15mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
32%
Итоговая оценка минералов
56%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1061mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.522g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах