Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +556.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +37%
Содержит больше СеленСелен +275.9%
Содержит больше КальцийКальций +611.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +289.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1471.4%
Содержит больше ХолинХолин +110.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18%
Содержит больше Витамин KВитамин K +915.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.35µg 215%
Витамин A 0µg 448µg 50%
Натрий 1300mg 239mg 46%
Насыщенные жиры 11.51g 1.988g 43%
Жиры 30.43g 9.75g 32%
Селен 20.3µg 5.4µg 27%
Белки 17.45g 3.9g 27%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 4.6g 21%
Витамин B3 4.31mg 1.107mg 20%
Цинк 2.56mg 0.39mg 20%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Холестерин 74mg 26mg 16%
Витамин B2 0.33mg 0.124mg 16%
Витамин B6 0.26mg 0.063mg 15%
Железо 2.04mg 0.9mg 14%
Углеводы 3.33g 34.83g 11%
Витамин K 1.3µg 13.2µg 10%
Марганец 0.227mg 10%
Витамин B5 0.452mg 9%
Холин 78.9mg 37.5mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B9 2µg 26µg 6%
Калорийность 362kcal 243kcal 6%
Кальций 9mg 64mg 6%
Витамин D 1.1µg 0.1µg 5%
Витамин D 44IU 2IU 5%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 1.77g 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Крахмал 10.73g 4%
Фосфор 111mg 81mg 4%
Витамин E 0.22mg 0.76mg 4%
Калий 260mg 167mg 3%
Витамин B1 0.15mg 0.177mg 2%
Чистые углеводы 3.33g 33.03g N/A
Магний 14mg 14mg 0%
Сахар 0.85g 18.88g N/A
Медь 0.15mg 0.148mg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше БелкиБелки +347.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +212.1%
Содержит больше ДругоеДругое +219.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +945.9%
Содержит больше ВодаВода +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.