Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +361.4%
Содержит больше МагнийМагний +2378.6%
Содержит больше КальцийКальций +12555.6%
Содержит больше КалийКалий +1061.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1483.3%
Содержит больше МедьМедь +351.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +182%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +201.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +305.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +826.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13600%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Эстрагон DV% diff.
Железо 2.04mg 32.3mg 378%
Марганец 7.967mg 346%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Витамин B6 0.26mg 2.41mg 165%
Кальций 9mg 1139mg 113%
Калий 260mg 3020mg 81%
Магний 14mg 347mg 79%
Витамин B2 0.33mg 1.339mg 78%
Витамин B9 2µg 274µg 68%
Медь 0.15mg 0.677mg 59%
Натрий 1300mg 62mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 1.881g 44%
Витамин C 16.6mg 50mg 37%
Жиры 30.43g 7.24g 36%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.474g 31%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Фосфор 111mg 313mg 29%
Витамин B3 4.31mg 8.95mg 29%
Селен 20.3µg 4.4µg 29%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин A 0µg 210µg 23%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 3.698g 17%
Углеводы 3.33g 50.22g 16%
Холин 78.9mg 14%
Цинк 2.56mg 3.9mg 12%
Белки 17.45g 22.77g 11%
Витамин B1 0.15mg 0.251mg 8%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Калорийность 362kcal 295kcal 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 42.82g N/A
Сахар 0.85g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +320.3%
Содержит больше ВодаВода +483.7%
Содержит больше БелкиБелки +30.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1408.1%
Содержит больше ДругоеДругое +233.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2636.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.