Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Flan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2012.5%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+13900%
Содержит
больше
Калий
+1080.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+9225%
Содержит
больше
Медь
+4193.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+2942.9%
Содержит
больше
Железо
+2012.5%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+13900%
Содержит
больше
Калий
+1080.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+9225%
Содержит
больше
Медь
+4193.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+2942.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+791%
Содержит
больше
Другое
+231.7%
Содержит
больше
Углеводы
+257.7%
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
91.6 г
Вода:
7.8 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+791%
Содержит
больше
Другое
+231.7%
Содержит
больше
Углеводы
+257.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.11g | 91.6g |
|
|
| Белки | 2.7g | 0g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Углеводы | 25.61g | 91.6g |
|
| Калорийность | 115kcal | 348kcal |
|
| Сахар | 17.16g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 24mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.08mg |
|
| Магний | 10mg | 0mg |
|
| Фосфор | 140mg | 1mg |
|
| Калий | 1806mg | 153mg |
|
| Натрий | 14mg | 432mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.644mg | 0.015mg |
|
| Марганец | 0.007mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 21.3µg |
|
| Витамин A | 68IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
0%
Итоговая оценка минералов
62%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах