Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Сердцевина пальмы
  5. Compare
  6. Сердцевина пальмы vs. Oh henry

Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Сердцевина пальмы vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
5
:
4
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Железо +238%
Содержит больше Калий +597.3%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +213.4%
Содержит больше Медь +82.4%
Содержит больше Кальций +283.3%
Содержит больше Магний +410%
Содержит больше Селен +357.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Сердцевина пальмы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 64% 8% 60% 160% 2% 102% 215% 0% 4%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит больше Железо +238%
Содержит больше Калий +597.3%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +213.4%
Содержит больше Медь +82.4%
Содержит больше Кальций +283.3%
Содержит больше Магний +410%
Содержит больше Селен +357.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
4
:
7
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B6 +841.9%
Содержит больше Витамин E +342%
Содержит больше Витамин B1 +198%
Содержит больше Витамин B3 +182.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +83.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Сердцевина пальмы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 27% 13% 42% 17% 0% 187% 18% 0% 0%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B6 +841.9%
Содержит больше Витамин E +342%
Содержит больше Витамин B1 +198%
Содержит больше Витамин B3 +182.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +83.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
2
:
3
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Вода +2921.7%
Содержит больше Другое +32.7%
Содержит больше Белки +185.2%
Содержит больше Жиры +11400%
Содержит больше Углеводы +155.8%
Сердцевина пальмы
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Вода +2921.7%
Содержит больше Другое +32.7%
Содержит больше Белки +185.2%
Содержит больше Жиры +11400%
Содержит больше Углеводы +155.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
1
:
2
Oh henry
Oh henry
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +110500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2940.4%
Сердцевина пальмы
33% 4% 64%
Насыщенные жиры: 0.046 г
Мононенасыщенные жиры: 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: 0.089 г
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +110500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2940.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сердцевина пальмы Oh henry
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сердцевина пальмы Oh henry Мнение
24.11g 63.6g Oh henry
Белки 2.7g 7.7g Oh henry
Жиры 0.2g 23g Oh henry
Углеводы 25.61g 65.5g Oh henry
Калорийность 115kcal 462kcal Oh henry
Сахар 17.16g 46.2g Сердцевина пальмы
Клетчатка 1.5g 1.9g Oh henry
Кальций 18mg 69mg Oh henry
Железо 1.69mg 0.5mg Сердцевина пальмы
Магний 10mg 51mg Oh henry
Фосфор 140mg 140mg
Калий 1806mg 259mg Сердцевина пальмы
Натрий 14mg 193mg Сердцевина пальмы
Цинк 3.73mg 1.19mg Сердцевина пальмы
Медь 0.644mg 0.353mg Сердцевина пальмы
Марганец 0.535mg Oh henry
Селен 0.7µg 3.2µg Oh henry
Витамин A 68IU 0IU Сердцевина пальмы
Витамин A, RAE 3µg 0µg Сердцевина пальмы
Витамин E 0.5mg 2.21mg Oh henry
Витамин C 8mg 0mg Сердцевина пальмы
Витамин B1 0.05mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.18mg 0.121mg Сердцевина пальмы
Витамин B3 0.9mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.81mg 0.086mg Сердцевина пальмы
Витамин B9, общий 24µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 0µg 1.2µg Oh henry
Холестерин 0mg 7mg Сердцевина пальмы
Транс-жиры 0g 0.05g Сердцевина пальмы
Насыщенные жиры 0.046g 9.6g Сердцевина пальмы
Мононенасыщенные жиры 0.005g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0.089g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сердцевина пальмы Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы vs Оливковое масло
Оливковое масло
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы vs Финики деглет нур
Финики деглет нур
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы vs Проволоне
Проволоне
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Сердцевина пальмы
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
62%
Сердцевина пальмы
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.554g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.