Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+403.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+224.3%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+780%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+403.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+224.3%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+780%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+636.4%
Содержит
больше
Витамин E
+98%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+573.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+636.4%
Содержит
больше
Витамин E
+98%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+573.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+6850%
Содержит
больше
Белки
+361.5%
Содержит
больше
Жиры
+12285%
Содержит
больше
Углеводы
+133.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.91
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Вода
+6850%
Содержит
больше
Белки
+361.5%
Содержит
больше
Жиры
+12285%
Содержит
больше
Углеводы
+133.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2012.4%
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2012.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.11g | 56.86g |
|
|
| Белки | 2.7g | 12.46g |
|
| Жиры | 0.2g | 24.77g |
|
| Углеводы | 25.61g | 59.86g |
|
| Калорийность | 115kcal | 497kcal |
|
| Сахар | 17.16g | 53.25g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3g |
|
| Кальций | 18mg | 69mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.49mg |
|
| Магний | 10mg | 88mg |
|
| Фосфор | 140mg | 207mg |
|
| Калий | 1806mg | 359mg |
|
| Натрий | 14mg | 194mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 1.15mg |
|
| Медь | 0.644mg | 0.41mg |
|
| Марганец | 1.1mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 68IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.99mg |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 6.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.9µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 16.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 4.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
62%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.374g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах