Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +404.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +725.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2386.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.078mg | 63% |
| Калий | 1806mg | 358mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.367mg | 34% |
| Цинк | 3.73mg | 0.15mg | 33% |
| Железо | 1.69mg | 0.26mg | 18% |
| Фосфор | 140mg | 22mg | 17% |
| Марганец | 0.27mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.073mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.6g | 4% |
| Белки | 2.7g | 1.09g | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 0mg | 9.8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.031mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.665mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Витамин C | 8mg | 8.7mg | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 89kcal | 1% |
| Углеводы | 25.61g | 22.84g | 1% |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 12.23g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540% |
