Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Сердцевина пальмы vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +16800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +13900%
Содержит больше Калий +60100%
Содержит меньше Натрий -96.4%
Содержит больше Цинк +4044.4%
Содержит больше Медь +64300%
Содержит больше Селен +16.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 64% 8% 60% 160% 2% 102% 215% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 0% 1% 1% 51% 3% 1% 1% 4%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +16800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +13900%
Содержит больше Калий +60100%
Содержит меньше Натрий -96.4%
Содержит больше Цинк +4044.4%
Содержит больше Медь +64300%
Содержит больше Селен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +455.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2 +1025%
Содержит больше Витамин B3 +44900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +47.1%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 27% 13% 42% 17% 0% 187% 18% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 0% 3% 4% 1% 1% 0% 0% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +455.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2 +1025%
Содержит больше Витамин B3 +44900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +47.1%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +8900%
Содержит больше Вода +1223.8%
Содержит больше Другое +95.1%
Содержит больше Жиры +1550%
Содержит больше Углеводы +253%
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше Белки +8900%
Содержит больше Вода +1223.8%
Содержит больше Другое +95.1%
Содержит больше Жиры +1550%
Содержит больше Углеводы +253%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16800%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.1%
33% 4% 64%
Насыщенные жиры: 0.046 г
Мононенасыщенные жиры: 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: 0.089 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: 0.122 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16800%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сердцевина пальмы Баттерскотч
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сердцевина пальмы Баттерскотч Мнение
24.11g 90.4g Баттерскотч
Белки 2.7g 0.03g Сердцевина пальмы
Жиры 0.2g 3.3g Баттерскотч
Углеводы 25.61g 90.4g Баттерскотч
Калорийность 115kcal 391kcal Баттерскотч
Сахар 17.16g 80.46g Сердцевина пальмы
Клетчатка 1.5g 0g Сердцевина пальмы
Кальций 18mg 4mg Сердцевина пальмы
Железо 1.69mg 0.01mg Сердцевина пальмы
Магний 10mg 0mg Сердцевина пальмы
Фосфор 140mg 1mg Сердцевина пальмы
Калий 1806mg 3mg Сердцевина пальмы
Натрий 14mg 391mg Сердцевина пальмы
Цинк 3.73mg 0.09mg Сердцевина пальмы
Медь 0.644mg 0.001mg Сердцевина пальмы
Марганец 0.001mg Баттерскотч
Селен 0.7µg 0.6µg Сердцевина пальмы
Витамин A 68IU 100IU Баттерскотч
Витамин A, RAE 3µg 28µg Баттерскотч
Витамин E 0.5mg 0.09mg Сердцевина пальмы
Витамин C 8mg 0mg Сердцевина пальмы
Витамин B1 0.05mg 0.012mg Сердцевина пальмы
Витамин B2 0.18mg 0.016mg Сердцевина пальмы
Витамин B3 0.9mg 0.002mg Сердцевина пальмы
Витамин B5 0.004mg Баттерскотч
Витамин B6 0.81mg 0mg Сердцевина пальмы
Витамин B9, общий 24µg 0µg Сердцевина пальмы
Витамин K 0µg 0.3µg Баттерскотч
Холестерин 0mg 9mg Сердцевина пальмы
Насыщенные жиры 0.046g 2.065g Сердцевина пальмы
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.845g Баттерскотч
Полиненасыщенные жиры 0.089g 0.122g Баттерскотч

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сердцевина пальмы Баттерскотч
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Сердцевина пальмы
1%
Баттерскотч
Итоговая оценка минералов
62%
Сердцевина пальмы
6%
Баттерскотч

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сердцевина пальмы
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сердцевина пальмы
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сердцевина пальмы
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.