Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +636.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2214.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.023mg | 69% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.035mg | 60% |
| Калий | 1806mg | 6mg | 53% |
| Цинк | 3.73mg | 0.61mg | 28% |
| Фосфор | 140mg | 19mg | 17% |
| Железо | 1.69mg | 0.4mg | 16% |
| Углеводы | 25.61g | 3g | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.9g | 6% |
| Витамин C | 8mg | 13mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.11mg | 5% |
| Белки | 2.7g | 0.4g | 5% |
| Калорийность | 115kcal | 13kcal | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 5µg | 5% |
| Натрий | 14mg | 111mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 0.1g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +753.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +563.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.087g
