Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Желе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +2443.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
46.1 г
Вода:
53 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.008 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1012.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 179kcal |
|
| Белки | 2.7g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.03g |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| 24.11g | 45.3g |
|
|
| Углеводы | 25.61g | 46.1g |
|
| Магний | 10mg | 6mg |
|
| Кальций | 18mg | 5mg |
|
| Калий | 1806mg | 71mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.18mg |
|
| Сахар | 17.16g | 45.3g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g |
|
| Медь | 0.644mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 140mg | 6mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Витамин A | 68IU | 3IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0mg |
|
| Селен | 0.7µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 1µg |
|
| Холин | 0mg | 6.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.009g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.001g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
2%
Итоговая оценка минералов
62%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желе ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна