Сердцевина пальмы или кивано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1368.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.02mg | 69% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.063mg | 57% |
| Калий | 1806mg | 123mg | 50% |
| Цинк | 3.73mg | 0.48mg | 30% |
| Фосфор | 140mg | 37mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.015mg | 13% |
| Магний | 10mg | 40mg | 7% |
| Железо | 1.69mg | 1.13mg | 7% |
| Углеводы | 25.61g | 7.56g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Калорийность | 115kcal | 44kcal | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин C | 8mg | 5.3mg | 3% |
| Белки | 2.7g | 1.78g | 2% |
| Марганец | 0.039mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.565mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.26g | 2% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 13mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.11g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
