Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +4200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +875.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4562.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.066mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.02mg | 61% |
| Калий | 1806mg | 42mg | 52% |
| Цинк | 3.73mg | 0.08mg | 33% |
| Фосфор | 140mg | 9mg | 19% |
| Железо | 1.69mg | 0.35mg | 17% |
| Марганец | 0.343mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.022mg | 12% |
| Белки | 2.7g | 0.65g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
| Витамин C | 8mg | 4.9mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.352mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Калорийность | 115kcal | 82kcal | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.9g | 2% |
| Углеводы | 25.61g | 20.87g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 10mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 19.97g | N/A |
| Кальций | 18mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +765.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.21g
