Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +389.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.178mg | 49% |
| Медь | 0.644mg | 0.251mg | 44% |
| Калий | 1806mg | 369mg | 42% |
| Витамин B9 | 24µg | 181µg | 39% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.9g | 26% |
| Цинк | 3.73mg | 1.27mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Железо | 1.69mg | 3.33mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Белки | 2.7g | 9.02g | 13% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.169mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.073mg | 8% |
| Витамин C | 8mg | 1.5mg | 7% |
| Магний | 10mg | 36mg | 6% |
| Фосфор | 140mg | 180mg | 6% |
| Холин | 0mg | 32.7mg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.11mg | 3% |
| Углеводы | 25.61g | 20.13g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.175g | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.06mg | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 116kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 12.23g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.6% |
