Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +625.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +377% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +505.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1372.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +511.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 216kcal |
|
| Белки | 2.7g | 3.8g |
|
| Жиры | 0.2g | 11g |
|
| Витамин C | 8mg | 0.7mg |
|
| 24.11g | 27g |
|
|
| Углеводы | 25.61g | 28.2g |
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 10mg | 29mg |
|
| Кальций | 18mg | 109mg |
|
| Калий | 1806mg | 249mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 17.16g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g |
|
| Медь | 0.644mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.58mg |
|
| Фосфор | 140mg | 107mg |
|
| Натрий | 14mg | 76mg |
|
| Витамин A | 68IU | 416IU |
|
| Витамин A | 3µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.14mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 16µg |
|
| Холин | 0mg | 22.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.41g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
16%
Итоговая оценка минералов
62%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.754g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах