Сердцевина пальмы или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +1120.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1510% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0.2g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 32.89g | 82% |
| Медь | 0.644mg | 0.04mg | 67% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.09mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 8.11g | 53% |
| Калий | 1806mg | 148mg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.386mg | 28% |
| Калорийность | 115kcal | 655kcal | 27% |
| Цинк | 3.73mg | 0.84mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.535mg | 23% |
| Железо | 1.69mg | 0.42mg | 16% |
| Углеводы | 25.61g | 0g | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 140mg | 86mg | 8% |
| Белки | 2.7g | 6.38g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.236mg | 4% |
| Магний | 10mg | 3mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.29mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 0g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 0g | N/A |
| Натрий | 14mg | 25mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34705% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +657700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9012.4% |
