Сравнить продукты Сладкие гренки и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +857.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1250% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6271.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +606.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Фосфор | 117mg | 324mg | 30% |
| Селен | 20.1µg | 7.3µg | 23% |
| Жиры | 10.8g | 0.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.367g | 15% |
| Железо | 1.67mg | 0.52mg | 14% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.491mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.121g | 12% |
| Натрий | 479mg | 749mg | 12% |
| Углеводы | 25g | 57.8g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.071g | 11% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.06µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.102mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.198mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.883mg | 5% |
| Цинк | 0.67mg | 0.07mg | 5% |
| Кальций | 100mg | 140mg | 4% |
| Марганец | 0.188mg | 0.085mg | 4% |
| Белки | 7.7g | 5.9g | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.031mg | 3% |
| Витамин B9 | 43µg | 35µg | 2% |
| Медь | 0.058mg | 0.078mg | 2% |
| Калорийность | 229kcal | 258kcal | 1% |
| Калий | 134mg | 93mg | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 56.3g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.248mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.312mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.481mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.364mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.334mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.354mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.131mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
16%
Итоговая оценка минералов
40%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.602g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах