Сравнить продукты Сладкие гренки и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+154.4%
Содержит
больше
Железо
+29.9%
Содержит
больше
Магний
+217.6%
Содержит
больше
Фосфор
+444.4%
Содержит
больше
Калий
+612.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+1085.1%
Содержит
больше
Медь
+651.7%
Содержит
больше
Марганец
+66%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+154.4%
Содержит
больше
Железо
+29.9%
Содержит
больше
Магний
+217.6%
Содержит
больше
Фосфор
+444.4%
Содержит
больше
Калий
+612.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+1085.1%
Содержит
больше
Медь
+651.7%
Содержит
больше
Марганец
+66%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+5287.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1146.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2369.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2359%
Содержит
больше
Витамин B6
+1927%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5341.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+5287.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1146.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2369.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2359%
Содержит
больше
Витамин B6
+1927%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5341.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+976.8%
Содержит
больше
Белки
+425.2%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+213.9%
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+976.8%
Содержит
больше
Белки
+425.2%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+213.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15158.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.309
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15158.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.309
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25g | 14.32g | ||
Белки | 7.7g | 40.44g | |
Жиры | 10.8g | 7.61g | |
Углеводы | 25g | 41.22g | |
Калорийность | 229kcal | 325kcal | |
Клетчатка | 26.9g | ||
Кальций | 100mg | 30mg | |
Железо | 1.67mg | 2.17mg | |
Магний | 17mg | 54mg | |
Фосфор | 117mg | 637mg | |
Калий | 134mg | 955mg | |
Натрий | 479mg | 51mg | |
Цинк | 0.67mg | 7.94mg | |
Медь | 0.058mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.188mg | 0.312mg | |
Селен | 20.1µg | 7.9µg | |
Витамин A | 503IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 124µg | 0µg | |
Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.204mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 4mg | |
Витамин B3 | 1.628mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 0.549mg | 13.5mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.094mg | 0.54mg | |
Треонин | 0.305mg | 1.99mg | |
Изолейцин | 0.375mg | 1.89mg | |
Лейцин | 0.621mg | 2.92mg | |
Лизин | 0.413mg | 3.28mg | |
Метионин | 0.188mg | 0.59mg | |
Фенилаланин | 0.389mg | 1.75mg | |
Валин | 0.419mg | 2.31mg | |
Гистидин | 0.179mg | 0.91mg | |
Холестерин | 116mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.723g | 1.001g | |
0.01g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
612%
Итоговая оценка минералов
40%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.722g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины