Сладкие гренки или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +294.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +851.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +427.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +791.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 12.17g | 64% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.66mg | 45% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 10.96g | 37% |
| Жиры | 10.8g | 34.6g | 37% |
| Калий | 134mg | 1275mg | 34% |
| Витамин C | 0.3mg | 31.1mg | 34% |
| Медь | 0.058mg | 0.306mg | 28% |
| Селен | 20.1µg | 8.1µg | 22% |
| Гистидин | 0.179mg | 153mg | 22% |
| Натрий | 479mg | 8mg | 20% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Калорийность | 229kcal | 536kcal | 15% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 3.827mg | 14% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 9.84g | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Магний | 17mg | 67mg | 12% |
| Марганец | 0.188mg | 0.44mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.197mg | 10% |
| Углеводы | 25g | 52.9g | 9% |
| Кальций | 100mg | 24mg | 8% |
| Фосфор | 117mg | 165mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Цинк | 0.67mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.402mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.167mg | 3% |
| Белки | 7.7g | 7g | 1% |
| Витамин B9 | 43µg | 45µg | 1% |
| Железо | 1.67mg | 1.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2778.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.2% |
