Сравнить продукты Сладкие гренки и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 17mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.074mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.433g | 14% |
| Железо | 1.67mg | 0.71mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.07mg | 11% |
| Жиры | 10.8g | 4.92g | 9% |
| Витамин A | 124µg | 41µg | 9% |
| Селен | 20.1µg | 15.9µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 1.758g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Калорийность | 229kcal | 135kcal | 5% |
| Натрий | 479mg | 373mg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 24µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.323mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Медь | 0.058mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.122mg | 4% |
| Углеводы | 25g | 15.36g | 3% |
| Цинк | 0.67mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.5mg | 2% |
| Калий | 134mg | 196mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 2.348g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Кальций | 100mg | 88mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 1.528mg | 1% |
| Белки | 7.7g | 7.28g | 1% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.33µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Фосфор | 117mg | 115mg | 0% |
| Марганец | 0.188mg | 0.193mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +499.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
