Сладкие гренки или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1013.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +840% |
| Содержит больше СеленСелен | +3250% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3030.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.6µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.025mg | 23% |
| Железо | 1.67mg | 0.15mg | 19% |
| Натрий | 479mg | 56mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.005mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0g | 17% |
| Фосфор | 117mg | 4mg | 16% |
| Белки | 7.7g | 0.3g | 15% |
| Углеводы | 25g | 66.3g | 14% |
| Витамин A | 124µg | 3µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.015mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.052mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 9µg | 9% |
| Марганец | 0.188mg | 0.02mg | 7% |
| Цинк | 0.67mg | 0.04mg | 6% |
| Кальций | 100mg | 38mg | 6% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.8mg | 5% |
| Магний | 17mg | 2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.019mg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.09mg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Калий | 134mg | 37mg | 3% |
| Калорийность | 229kcal | 246kcal | 1% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 60g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2466.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.2% |
