Сравнить продукты Сладкие гренки и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+307.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Медь
+87.1%
Содержит
больше
Марганец
+2250%
Содержит
больше
Селен
+38.6%
Содержит
больше
Кальций
+617%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Цинк
+319.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Содержит
больше
Железо
+307.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Медь
+87.1%
Содержит
больше
Марганец
+2250%
Содержит
больше
Селен
+38.6%
Содержит
больше
Кальций
+617%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Цинк
+319.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1469.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1480.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.3%
Содержит
больше
Витамин A
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+374.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.32
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1469.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1480.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.3%
Содержит
больше
Витамин A
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+374.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2132.1%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Белки
+204%
Содержит
больше
Жиры
+178.1%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+2132.1%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Белки
+204%
Содержит
больше
Жиры
+178.1%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.6%
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25g | 1.12g |
|
|
| Белки | 7.7g | 23.41g |
|
| Жиры | 10.8g | 30.04g |
|
| Углеводы | 25g | 1.12g |
|
| Калорийность | 229kcal | 368kcal |
|
| Сахар | 1.12g |
|
|
| Кальций | 100mg | 717mg |
|
| Железо | 1.67mg | 0.41mg |
|
| Магний | 17mg | 27mg |
|
| Фосфор | 117mg | 468mg |
|
| Калий | 134mg | 134mg | |
| Натрий | 479mg | 628mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 2.81mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.031mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 0.008mg |
|
| Селен | 20.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 503IU | 1012IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg | 298µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.32mg |
|
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.103mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.327mg |
|
| Треонин | 0.305mg | 0.888mg |
|
| Изолейцин | 0.375mg | 1.145mg |
|
| Лейцин | 0.621mg | 2.26mg |
|
| Лизин | 0.413mg | 2.139mg |
|
| Метионин | 0.188mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.389mg | 1.24mg |
|
| Валин | 0.419mg | 1.482mg |
|
| Гистидин | 0.179mg | 0.829mg |
|
| Холестерин | 116mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.723g | 19.113g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 8.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.661g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
32%
Итоговая оценка минералов
40%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах