Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +9900%
Содержит больше КалийКалий +3250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1755.6%
Содержит больше МедьМедь +544.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6600%
Содержит больше ФосфорФосфор +11600%
Содержит больше МарганецМарганец +3660%
Содержит больше СеленСелен +1082.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Селен 20.1µg 1.7µg 33%
Натрий 479mg 4mg 21%
Железо 1.67mg 0.09mg 20%
Витамин C 0.3mg 17mg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Фосфор 117mg 1mg 17%
Углеводы 25g 76.37g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 0g 17%
Жиры 10.8g 0.45g 16%
Белки 7.7g 0.09g 15%
Витамин A 124µg 8µg 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B2 0.321mg 0.165mg 12%
Витамин B6 0.074mg 0.234mg 12%
Насыщенные жиры 2.723g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 0g 11%
Витамин B5 0.549mg 11%
Кальций 100mg 1mg 10%
Марганец 0.188mg 0.005mg 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B1 0.204mg 0.122mg 7%
Цинк 0.67mg 0.01mg 6%
Витамин B3 1.628mg 0.689mg 6%
Медь 0.058mg 0.009mg 5%
Калорийность 229kcal 310kcal 4%
Калий 134mg 4mg 4%
Магний 17mg 1mg 4%
Витамин B9 43µg 30µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 25g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +8455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2300%
Содержит больше ВодаВода +138.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.