Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +570%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +6600%
Содержит больше Медь +480%
Содержит больше Марганец +1609.1%
Содержит больше Селен +9950%
Содержит больше Кальций +5776%
Содержит больше Железо +559.9%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Фосфор +1772.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 63% 13% 51% 12% 63% 19% 20% 25% 110%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Содержит больше Калий +570%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +6600%
Содержит больше Медь +480%
Содержит больше Марганец +1609.1%
Содержит больше Селен +9950%
Содержит больше Кальций +5776%
Содержит больше Железо +559.9%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Фосфор +1772.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 0% 0% 1% 51% 75% 31% 33% 18% 33% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +994%
Содержит больше Углеводы +10.8%
Содержит больше Другое +3638.9%
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +994%
Содержит больше Углеводы +10.8%
Содержит больше Другое +3638.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сладкие гренки Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Пекарский порошок Мнение
25g 27.5g Пекарский порошок
Белки 7.7g 0g Сладкие гренки
Жиры 10.8g 0g Сладкие гренки
Углеводы 25g 27.7g Пекарский порошок
Калорийность 229kcal 53kcal Сладкие гренки
Клетчатка 0.2g Пекарский порошок
Кальций 100mg 5876mg Пекарский порошок
Железо 1.67mg 11.02mg Пекарский порошок
Магний 17mg 27mg Пекарский порошок
Фосфор 117mg 2191mg Пекарский порошок
Калий 134mg 20mg Сладкие гренки
Натрий 479mg 10600mg Сладкие гренки
Цинк 0.67mg 0.01mg Сладкие гренки
Медь 0.058mg 0.01mg Сладкие гренки
Марганец 0.188mg 0.011mg Сладкие гренки
Селен 20.1µg 0.2µg Сладкие гренки
Витамин A 503IU 0IU Сладкие гренки
Витамин A, RAE 124µg 0µg Сладкие гренки
Витамин C 0.3mg 0mg Сладкие гренки
Витамин B1 0.204mg 0mg Сладкие гренки
Витамин B2 0.321mg 0mg Сладкие гренки
Витамин B3 1.628mg 0mg Сладкие гренки
Витамин B5 0.549mg 0mg Сладкие гренки
Витамин B6 0.074mg 0mg Сладкие гренки
Витамин B9, общий 43µg 0µg Сладкие гренки
Витамин B12 0.31µg 0µg Сладкие гренки
Триптофан 0.094mg Сладкие гренки
Треонин 0.305mg Сладкие гренки
Изолейцин 0.375mg Сладкие гренки
Лейцин 0.621mg Сладкие гренки
Лизин 0.413mg Сладкие гренки
Метионин 0.188mg Сладкие гренки
Фенилаланин 0.389mg Сладкие гренки
Валин 0.419mg Сладкие гренки
Гистидин 0.179mg Сладкие гренки
Холестерин 116mg 0mg Пекарский порошок
Насыщенные жиры 2.723g 0g Пекарский порошок
0.01g 0g Сладкие гренки
0.001g 0g Сладкие гренки
Мононенасыщенные жиры 4.524g 0g Сладкие гренки
Полиненасыщенные жиры 2.594g 0g Сладкие гренки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сладкие гренки Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Сладкие гренки
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
40%
Сладкие гренки
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10121mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сладкие гренки
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки
Сладкие гренки дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкие гренки
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.723g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.