Сравнить продукты Сладкие гренки и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
![Сладкие гренки vs Печенье песочно-сливочное infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_french-toast-vs-butter-cookie.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +244.8% |
Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
Содержит больше СеленСелен | +139.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
Содержит больше ВодаВода | +1089.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +74.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 2.723g | 11.051g | 38% |
Селен | 20.1µg | 8.4µg | 21% |
Медь | 0.058mg | 0.2mg | 16% |
Углеводы | 25g | 68.9g | 15% |
Витамин B1 | 0.204mg | 0.37mg | 14% |
Калорийность | 229kcal | 467kcal | 12% |
Жиры | 10.8g | 18.8g | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.982g | 11% |
Витамин B3 | 1.628mg | 3.19mg | 10% |
Натрий | 479mg | 282mg | 9% |
Витамин B9 | 43µg | 76µg | 8% |
Кальций | 100mg | 29mg | 7% |
Железо | 1.67mg | 2.22mg | 7% |
Витамин A | 124µg | 165µg | 5% |
Витамин E | 0.58mg | 4% | |
Цинк | 0.67mg | 0.38mg | 3% |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.036mg | 3% |
Клетчатка | 0.8g | 3% | |
Белки | 7.7g | 6.1g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 5.522g | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 2% | |
Фосфор | 117mg | 102mg | 2% |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.36µg | 2% |
Витамин D | 16IU | 2% | |
Холин | 6.5mg | 1% | |
Магний | 17mg | 12mg | 1% |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.335mg | 1% |
Калий | 134mg | 111mg | 1% |
Марганец | 0.188mg | 0.17mg | 1% |
Витамин B5 | 0.549mg | 0.488mg | 1% |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 25g | 68.1g | N/A |
Холестерин | 116mg | 117mg | 0% |
Сахар | 20.24g | N/A | |
Триптофан | 0.094mg | 0.084mg | 0% |
Треонин | 0.305mg | 0.215mg | 0% |
Изолейцин | 0.375mg | 0.277mg | 0% |
Лейцин | 0.621mg | 0.471mg | 0% |
Лизин | 0.413mg | 0.308mg | 0% |
Метионин | 0.188mg | 0.131mg | 0% |
Фенилаланин | 0.389mg | 0.299mg | 0% |
Валин | 0.419mg | 0.315mg | 0% |
Гистидин | 0.179mg | 0.136mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
35%
![Печенье песочно-сливочное](/img/foods/50px/18155.png)
Итоговая оценка минералов
40%
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
34%
![Печенье песочно-сливочное](/img/foods/50px/18155.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
Сладкие гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.328g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Печенье песочно-сливочное](/img/foods/50px/18155.png)
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Печенье песочно-сливочное](/img/foods/50px/18155.png)
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Печенье песочно-сливочное](/img/foods/50px/18155.png)
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна