Сравнить продукты Сладкие гренки и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+53.9%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Марганец
+59.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Кальций
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+53.9%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Марганец
+59.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+135%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.4%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.4%
Содержит
больше
Витамин A
+135%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.4%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+120.6%
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Углеводы
+103.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+120.6%
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Углеводы
+103.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.797
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.797
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25g | 48.5g |
|
|
| Белки | 7.7g | 6.2g |
|
| Жиры | 10.8g | 16.4g |
|
| Углеводы | 25g | 50.9g |
|
| Калорийность | 229kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 31.73g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 100mg | 72mg |
|
| Железо | 1.67mg | 1.6mg |
|
| Магний | 17mg | 17mg | |
| Фосфор | 117mg | 76mg |
|
| Калий | 134mg | 111mg |
|
| Натрий | 479mg | 304mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 0.3mg |
|
| Селен | 20.1µg | 17µg |
|
| Витамин A | 503IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg | 62µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 1.628mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.305mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.375mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 0.621mg | 0.458mg |
|
| Лизин | 0.413mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.188mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.419mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.179mg | 0.145mg |
|
| Холестерин | 116mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.723g | 3.079g |
|
| 0.01g | 0.004g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
31%
Итоговая оценка минералов
40%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.356g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна