Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше КалийКалий +12.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Содержит больше СеленСелен +1016.7%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше МедьМедь +120.7%
Содержит больше МарганецМарганец +35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +707.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 479mg 1615mg 49%
Холестерин 116mg 3mg 38%
Селен 20.1µg 1.8µg 33%
Витамин B1 0.204mg 0.004mg 17%
Витамин A 124µg 0µg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Фосфор 117mg 38mg 11%
Жиры 10.8g 3.39g 11%
Клетчатка 2.8g 11%
Витамин B5 0.549mg 0.068mg 10%
Насыщенные жиры 2.723g 0.568g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 0.963g 9%
Белки 7.7g 3.31g 9%
Витамин B2 0.321mg 0.217mg 8%
Медь 0.058mg 0.128mg 8%
Железо 1.67mg 1.01mg 8%
Кальций 100mg 32mg 7%
Углеводы 25g 44.08g 6%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 1.698g 6%
Витамин B9 43µg 23µg 5%
Цинк 0.67mg 0.32mg 3%
Марганец 0.188mg 0.254mg 3%
Витамин B3 1.628mg 1.17mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Магний 17mg 24mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B6 0.074mg 0.062mg 1%
Калорийность 229kcal 220kcal 0%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 25g 41.28g N/A
Калий 134mg 119mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +132.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +218.6%
Содержит больше ВодаВода +23.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.3%
Содержит больше ДругоеДругое +177.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +369.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.