Сравнить продукты Сладкие гренки и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +9950% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +716% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1006.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.2µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.029mg | 22% |
| Натрий | 479mg | 2mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.057g | 17% |
| Железо | 1.67mg | 0.34mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.13g | 16% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.025mg | 15% |
| Фосфор | 117mg | 18mg | 14% |
| Белки | 7.7g | 0.82g | 14% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Витамин B9 | 43µg | 93µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.028g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.01g | 11% |
| Калорийность | 229kcal | 19kcal | 11% |
| Кальций | 100mg | 17mg | 8% |
| Витамин C | 0.3mg | 7.7mg | 8% |
| Углеводы | 25g | 4.51g | 7% |
| Медь | 0.058mg | 0.123mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.47mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.249mg | 6% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.74mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25g | 2.81g | N/A |
| Калий | 134mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Марганец | 0.188mg | 0.189mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.076mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +839% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4450.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
