Сравнить продукты Сладкие гренки и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30.7%
Содержит
больше
Цинк
+67.5%
Содержит
больше
Кальций
+193%
Содержит
больше
Железо
+253.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124.8%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30.7%
Содержит
больше
Цинк
+67.5%
Содержит
больше
Кальций
+193%
Содержит
больше
Железо
+253.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+161.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+616.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+416.1%
Содержит
больше
Витамин A
+161.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+616.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+416.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54%
Содержит
больше
Вода
+87.3%
Содержит
больше
Углеводы
+100%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Белки
+54%
Содержит
больше
Вода
+87.3%
Содержит
больше
Углеводы
+100%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.7
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25g | 48.8g | ||
Белки | 7.7g | 5g | |
Жиры | 10.8g | 11g | |
Углеводы | 25g | 50g | |
Калорийность | 229kcal | 318kcal | |
Сахар | 16.8g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 100mg | 293mg | |
Железо | 1.67mg | 5.9mg | |
Магний | 17mg | 13mg | |
Фосфор | 117mg | 263mg | |
Калий | 134mg | 71mg | |
Натрий | 479mg | 691mg | |
Цинк | 0.67mg | 0.4mg | |
Медь | 0.058mg | ||
Марганец | 0.188mg | ||
Селен | 20.1µg | ||
Витамин A | 503IU | 1316IU | |
Витамин A, RAE | 124µg | 395µg | |
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 0.3mg | ||
Витамин B1 | 0.204mg | 0.39mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.45mg | |
Витамин B3 | 1.628mg | 5.3mg | |
Витамин B5 | 0.549mg | ||
Витамин B6 | 0.074mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 74µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 0.305mg | ||
Изолейцин | 0.375mg | ||
Лейцин | 0.621mg | ||
Лизин | 0.413mg | ||
Метионин | 0.188mg | ||
Фенилаланин | 0.389mg | ||
Валин | 0.419mg | ||
Гистидин | 0.179mg | ||
Холестерин | 116mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.723g | 2.7g | |
0.01g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 2.8g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 4.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
63%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах