Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Сладкий ролл
  5. Сравнить
  6. Сладкий ролл vs. Brotwurst

Сравнить продукты Сладкий ролл и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше КалийКалий +153.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Селен ~17µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +637%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +576.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1364.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.14µg 2.05µg 80%
Натрий 304mg 1112mg 35%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 2.83g 31%
Насыщенные жиры 3.079g 9.93g 31%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 13.34g 21%
Жиры 16.4g 27.8g 18%
Витамин B9 72µg 5µg 17%
Углеводы 50.9g 2.98g 16%
Белки 6.2g 14.3g 16%
Цинк 0.59mg 2.1mg 14%
Марганец 0.3mg 0.04mg 11%
Витамин E 1.99mg 0.27mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Холин 41.3mg 8%
Фосфор 76mg 134mg 8%
Железо 1.6mg 1.03mg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Витамин B5 0.406mg 0.06mg 7%
Витамин B1 0.324mg 0.25mg 6%
Витамин B3 2.384mg 3.3mg 6%
Калий 111mg 281mg 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Витамин B2 0.265mg 0.23mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B6 0.107mg 0.13mg 2%
Калорийность 372kcal 323kcal 2%
Кальций 72mg 48mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Холестерин 66mg 63mg 1%
Медь 0.088mg 0.08mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 48.5g 2.98g N/A
Магний 17mg 16mg 0%
Сахар 31.73g 2.98g N/A
Селен 17µg 17µg 0%
Триптофан 0.074mg 0.13mg 0%
Треонин 0.211mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.458mg 1.08mg 0%
Лизин 0.243mg 1.14mg 0%
Метионин 0.117mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.54mg 0%
Валин 0.291mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.145mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1608.1%
Содержит больше БелкиБелки +130.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.5%
Содержит больше ВодаВода +106.9%
Содержит больше ДругоеДругое +112.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +178.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.