Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Сладкий ролл
  5. Сравнить
  6. Сладкий ролл vs. Кофе

Сравнить продукты Сладкий ролл и Кофе

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +3500%
Содержит больше КалийКалий +126.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15900%
Содержит больше МедьМедь +4300%
Содержит больше ЦинкЦинк +2850%
Содержит больше ФосфорФосфор +2433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1204.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2214.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1148.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Содержит больше ХолинХолин +1488.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Кофе DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0.001g 50%
Селен 17µg 0µg 31%
Витамин B1 0.324mg 0.014mg 26%
Жиры 16.4g 0.02g 25%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Железо 1.6mg 0.01mg 20%
Калорийность 372kcal 1kcal 19%
Витамин B9 72µg 2µg 18%
Углеводы 50.9g 0g 17%
Витамин B2 0.265mg 0.076mg 15%
Насыщенные жиры 3.079g 0.002g 14%
Витамин B3 2.384mg 0.191mg 14%
Натрий 304mg 2mg 13%
Витамин E 1.99mg 0.01mg 13%
Марганец 0.3mg 0.023mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0.015g 12%
Белки 6.2g 0.12g 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Медь 0.088mg 0.002mg 10%
Фосфор 76mg 3mg 10%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Витамин B6 0.107mg 0.001mg 8%
Холин 41.3mg 2.6mg 7%
Кальций 72mg 2mg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Цинк 0.59mg 0.02mg 5%
Витамин K 4.4µg 0.1µg 4%
Витамин B5 0.406mg 0.254mg 3%
Магний 17mg 3mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калий 111mg 49mg 2%
Чистые углеводы 48.5g 0g N/A
Сахар 31.73g 0g N/A
Триптофан 0.074mg 0mg 0%
Треонин 0.211mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.458mg 0.005mg 0%
Лизин 0.243mg 0.001mg 0%
Метионин 0.117mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.003mg 0%
Валин 0.291mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.145mg 0.002mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +5066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +81900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +261.7%
Содержит больше ВодаВода +300.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31880%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +747200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Вафля
Вафля
Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Пекарский порошок
Пекарский порошок
Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Кофе
Кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Кофе
Кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Кофе
Кофе vs Чай
Чай

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.