Сравнить продукты Сладкий ролл и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1494.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +800.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1034.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +376.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +610.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +801.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.088mg | 0.998mg | 101% |
| Железо | 1.6mg | 7.8mg | 78% |
| Клетчатка | 2.4g | 18.6g | 65% |
| Натрий | 304mg | 1745mg | 63% |
| Магний | 17mg | 271mg | 60% |
| Марганец | 0.3mg | 1.562mg | 55% |
| Фосфор | 76mg | 385mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 1.148g | 42% |
| Белки | 6.2g | 25.56g | 39% |
| Витамин B9 | 72µg | 219µg | 37% |
| Калий | 111mg | 1000mg | 26% |
| Цинк | 0.59mg | 3.4mg | 26% |
| Холестерин | 66mg | 4mg | 21% |
| Жиры | 16.4g | 3.25g | 20% |
| Селен | 17µg | 8.3µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.285mg | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.05mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 0.532g | 11% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.917mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 1.084g | 9% |
| Холин | 41.3mg | 0.4mg | 7% |
| Кальций | 72mg | 143mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 1.472mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 62µg | 13µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.277mg | 4% |
| Углеводы | 50.9g | 59.87g | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.258mg | 1% |
| Калорийность | 372kcal | 371kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
34%
Итоговая оценка минералов
35%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1441mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.995g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна