Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +184.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +1157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1375%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1263.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1120.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +407.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +613.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 72mg 879mg 81%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 50%
Селен 17µg 31%
Витамин B1 0.324mg 0.015mg 26%
Жиры 16.4g 0g 25%
Холестерин 66mg 22%
Витамин B2 0.265mg 0.015mg 19%
Железо 1.6mg 0.16mg 18%
Витамин B9 72µg 18%
Витамин B3 2.384mg 15%
Насыщенные жиры 3.079g 14%
Витамин E 1.99mg 13%
Натрий 304mg 572mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 12%
Марганец 0.3mg 0.022mg 12%
Углеводы 50.9g 84.77g 11%
Фосфор 76mg 8mg 10%
Медь 0.088mg 0.007mg 9%
Белки 6.2g 2.06g 8%
Холин 41.3mg 8%
Витамин B6 0.107mg 0.015mg 7%
Витамин B5 0.406mg 0.08mg 7%
Клетчатка 2.4g 0.6g 7%
Витамин A 62µg 7%
Витамин B12 0.14µg 6%
Цинк 0.59mg 0.04mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Магний 17mg 6mg 3%
Витамин C 2mg 2%
Калий 111mg 39mg 2%
Калорийность 372kcal 347kcal 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 48.5g 84.17g N/A
Сахар 31.73g 4.03g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +171.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +137.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.