Сравнить продукты Сладкий ролл и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +121.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.524g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 372kcal | 229kcal |
|
| Белки | 6.2g | 7.7g |
|
| Жиры | 16.4g | 10.8g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.3mg |
|
| 48.5g | 25g |
|
|
| Углеводы | 50.9g | 25g |
|
| Холестерин | 66mg | 116mg |
|
| Магний | 17mg | 17mg | |
| Кальций | 72mg | 100mg |
|
| Калий | 111mg | 134mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 31.73g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Медь | 0.088mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 76mg | 117mg |
|
| Натрий | 304mg | 479mg |
|
| Витамин A | 214IU | 503IU |
|
| Витамин A | 62µg | 124µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg | 0.188mg |
|
| Селен | 17µg | 20.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 72µg | 43µg |
|
| Холин | 41.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 2.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 2.594g |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.458mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.179mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.356g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна