Сравнить продукты Сладкий ролл и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Содержит
больше
Железо
+183.1%
Содержит
больше
Магний
+1182.4%
Содержит
больше
Фосфор
+698.7%
Содержит
больше
Калий
+68.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.9%
Содержит
больше
Цинк
+632.2%
Содержит
больше
Медь
+1265.9%
Содержит
больше
Марганец
+191%
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Содержит
больше
Железо
+183.1%
Содержит
больше
Магний
+1182.4%
Содержит
больше
Фосфор
+698.7%
Содержит
больше
Калий
+68.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.9%
Содержит
больше
Цинк
+632.2%
Содержит
больше
Медь
+1265.9%
Содержит
больше
Марганец
+191%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10600%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+225.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 65
Содержит
больше
Витамин A
+10600%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+225.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 65
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+575.7%
Содержит
больше
Белки
+101.5%
Содержит
больше
Жиры
+31.2%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+575.7%
Содержит
больше
Белки
+101.5%
Содержит
больше
Жиры
+31.2%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.5%
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 55.99g |
|
|
| Белки | 6.2g | 12.49g |
|
| Жиры | 16.4g | 21.52g |
|
| Углеводы | 50.9g | 60.49g |
|
| Калорийность | 372kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 31.73g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 4.5g |
|
| Кальций | 72mg | 33mg |
|
| Железо | 1.6mg | 4.53mg |
|
| Магний | 17mg | 218mg |
|
| Фосфор | 76mg | 607mg |
|
| Калий | 111mg | 187mg |
|
| Натрий | 304mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.088mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.873mg |
|
| Селен | 17µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 214IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.458mg |
|
|
| Лизин | 0.243mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.145mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 4.127g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
27%
Итоговая оценка минералов
35%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины