Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.1%
Содержит больше СеленСелен +2766.7%
Содержит больше МагнийМагний +611.1%
Содержит больше КальцийКальций +82.5%
Содержит больше КалийКалий +123.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2781.8%
Содержит больше МедьМедь +2038.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +62%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +10336.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +138.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +891.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19652.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +655.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Бэзил DV% diff.
Витамин K 2.1µg 414.8µg 344%
Насыщенные жиры 20.213g 0.041g 92%
Жиры 34.44g 0.64g 52%
Марганец 0.011mg 1.148mg 49%
Медь 0.018mg 0.385mg 41%
Железо 0.11mg 3.17mg 38%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.088g 22%
Витамин C 0mg 18mg 20%
Калорийность 350kcal 23kcal 16%
Витамин B9 9µg 68µg 15%
Селен 8.6µg 0.3µg 15%
Натрий 314mg 4mg 13%
Магний 9mg 64mg 13%
Витамин B2 0.23mg 0.076mg 12%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B6 0.056mg 0.155mg 8%
Кальций 97mg 177mg 8%
Фосфор 107mg 56mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.389g 7%
Белки 6.15g 3.15g 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B5 0.517mg 0.209mg 6%
Витамин B3 0.091mg 0.902mg 5%
Витамин A 308µg 264µg 5%
Калий 132mg 295mg 5%
Цинк 0.5mg 0.81mg 3%
Холин 27.2mg 11.4mg 3%
Витамин B1 0.023mg 0.034mg 1%
Углеводы 5.52g 2.65g 1%
Чистые углеводы 5.52g 1.05g N/A
Сахар 3.76g 0.3g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин E 0.86mg 0.8mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.039mg 0%
Треонин 0.233mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.191mg 0%
Лизин 0.567mg 0.11mg 0%
Метионин 0.191mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.13mg 0%
Валин 0.395mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0g 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +95.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5281.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +108.3%
Содержит больше ВодаВода +75%
Содержит больше ДругоеДругое +18.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10021.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
6% 6% 87%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.27 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.