Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Взбитые сливки

Сравнить продукты Сливочный сыр и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +514.3%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +63.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +61.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 13.831g 29%
Жиры 34.44g 22.22g 19%
Натрий 314mg 8mg 13%
Витамин B2 0.23mg 0.065mg 13%
Селен 8.6µg 1.4µg 13%
Витамин A 308µg 188µg 13%
Холестерин 101mg 76mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 6.418g 6%
Белки 6.15g 3.2g 6%
Калорийность 350kcal 257kcal 5%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.825g 4%
Витамин B5 0.517mg 0.305mg 4%
Витамин B12 0.22µg 0.29µg 3%
Фосфор 107mg 89mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Углеводы 5.52g 12.49g 2%
Холин 27.2mg 16.8mg 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.041mg 1%
Цинк 0.5mg 0.37mg 1%
Медь 0.018mg 0.01mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.037mg 1%
Витамин E 0.86mg 0.64mg 1%
Железо 0.11mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 12.49g N/A
Магний 9mg 11mg 0%
Кальций 97mg 101mg 0%
Калий 132mg 147mg 0%
Сахар 3.76g 8g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.001mg 0%
Витамин B3 0.091mg 0.07mg 0%
Витамин K 2.1µg 1.9µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.045mg 0%
Треонин 0.233mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.313mg 0%
Лизин 0.567mg 0.254mg 0%
Метионин 0.191mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.154mg 0%
Валин 0.395mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +92.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +55%
Содержит больше ДругоеДругое +67.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.3%
Содержит больше ВодаВода +16.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.6%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.